NLP und Hypnose

Ziele – Ziele SMART formulieren.

marian — Thu, 01 Dec 2011 19:20:24 +0000

Dass es oft von vorteil sein kann klare Ziele zu haben können wir an so vielen Orten hören. Aber wozu eigendlich Ziele? Wozu nutzen uns Ziele?
Ganz einfach: Ziele sind eine sehr wichtige Grundlage für eine aktive Lebensstrategie. Ziele können uns einen klaren Weg in die Zukunft zeigen, oder viel mehr, wohin wir in unserer Zukunft überhaupt wollen. Wenn wir klare Ziele haben, werden sie und in schwierigen Situationen der Entscheidung helfen.
Doch wie können wir unsere Ziele so setzen und formulieren dass sie uns Realistisch wirken? Ziele die uns selbst nicht als realistisch erscheinen, oder bei denen wir selbst nicht richtig wissen wo wir damit anfangen können darauf hin zu arbeiten, können sehr demotivierend wirken.
Ein sehr nützliches Modell um seine Ziele klar zu Definieren ist das SMART-Modell.
SMART wird u.a. im Projektmanagement als Kriterium für eine eindeutige Definition von Zielen verwendet.

S Speziefisch Das Ziel muss eindeutig und präzise sein.
M Messbar Das Ziel muss in irgend einer Art Messbar sein.
A Ausführbar Das Ziel muss erreichbar sein.
R Realistisch Das Ziel muss möglich sein.
T Terminierbar Ein Zeitpunkt an dem das Ziel erreicht wird.

Wenn du dein Ziel so formuliert hast, dass es diese 5 Kriterien erfüllt ist es ein SMARTes Ziel.

„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der ohne Ziel umherirrt.“

Gotthold Ephraim Lessing, dt. Dichter d. Aufklärung

Definiere dir am besten zu deinem Ziel auch einen klaren Standpunkt an dem du dich gerade befindest. Das kann dir ein klares Bild davon geben was genau noch getan werden muss um dein Ziel zu erreichen.

Buchtipp – Du kannst es, du weißt es nur noch nicht: Die Kraft der Hypnose

marian — Tue, 15 Nov 2011 00:33:11 +0000

Wenn ein 5-Euro-Schein plötzlich 100 Kilo wiegt…

Unter Hypnose tun Menschen die unglaublichsten Dinge während sie sich dabei ganz normal fühlen. Hypnose-Therapeut und Show-Hypnotiseur Andreas Ahnfeldt, alias Aaron, erzählt wie sich dieses erstaunliche Potenzial auch für den Alltag nutzen lässt und führt uns durch die geheimnisvolle Welt der Hypnose. Du wirst erstaunt sein was mithilfe der mentalen Kräfte alles machbar ist: So wird Unmögliches möglich!

In seinen legendären Hypnose-Shows haben schon unzählige Menschen herausgefunden, welche Fähigkeiten in ihnen schlummern. Andreas Ahnfeldt gibt einen spannenden Blick hinter die Kulissen unseres Bewusstseins, denn er weiß genau, was in uns allen steckt, wenn wir das Potenzial unseres Unterbewusstseins nur richtig nutzen. In seinem Buch zeigt er, wie und warum Hypnose funktioniert, wie wir sie in unserem Alltag nutzen können und warum seine Gäste plötzlich Dinge tun, von denen sie nicht wussten dass sie sie können.

Ein kleiner Ausschnitt aus den zahlreichen, sehr guten, Bewertungen auf Amazon.de:

Andrea_75: Ich konnte es gar nicht weglegen…

Ich finde das Buch sehr gelungen. Es vermittelt sehr anschaulich, welche Möglichkeiten die Hypnose bietet und der geschichtliche Kontext fasziniert mich sehr. Die im Buch beschriebenen Übungen, die dazu dienen, sich hypnotische Sprachmuster im Alltag zunutze zu machen und eigene Ressourcen zu sehen und einzusetzen, empfinde ich als sehr hilfreich.
Eine wunderbare Lektüre für den Normalverbraucher um Hypnose kennen zu lernen. Selbst mir als “Hypnosekenner” hat es auch noch neue interessante Infos geliefert.

Sebastian Kunz “Sebastian”: Unterhaltsam, wie Aaron selbst…

Das Buch des Hypnotiseurs Aaron, bekannt u.a. aus dem “Moviepark Germany”, stellt in keinster Weise ein Fachbuch für Hypnose dar, möchte dies aber auch gar nicht sein. Schon der Titel verrät, dass es sich um ein unterhaltsames, mit Witz gestreutes Buch handelt, dass den geneigten Leser in die Hypnose einzuführen versucht. Aaron nimmt den Leser in liebevolle Art und Weise in seine Showhypnose-Welt mit hinein, lässt den Leser auch nicht allein, wenn es darum geht, Hypnose greifbar und erklärbar zu machen. Ein tolles Buch!

Gute Menschen tun gut(es) – Verzaubernde Rhetorik

marian — Tue, 08 Nov 2011 13:55:05 +0000

“Die Rede ist die Kunst, Glauben zu erwecken.” (Aristoteles)
Mit einer kurzen Sinngeschichte über die Tätigkeit des Lügens und 3 einfachen und wertvollen Tipps, gibt dir Rudi Singer ein schönes Fundament, wie du verzaubernde Rethorik ehrlich und authentisch gestalten kannst!

>> Gute Menschen tun gut(es).

Was ist NLP? Grundlegende Techniken im Modell von NLP von Chris Mulzer (Teil 2)

marian — Mon, 31 Oct 2011 10:10:57 +0000

Was ist eigendlich dieses NLP? In diesem Teil der NLP-Videoreihe von Chris Mulzer erklärt er einige grundlegende NLP-Techniken wie z.B. die Submodalitäten (Untereigenschaften von Erinnerungen), Pacing und Leading (Gleichschreiten, Spiegeln und Führen), die Augenzugangshinweise und grundlegende Ankertechniken.

Den ersten Teil der NLP-Videoreihe von Chris Mulzer kannst du hier finden.

Einleitung in das Modell von NLP von Chris Mulzer (Teil 1)

marian — Sun, 30 Oct 2011 16:41:27 +0000

Eine Einführung von Chris Mulzer in das Modell von NLP und NLP Techniken. In diesem Teil der NLP-Videoreihe von Chris Mulzer spricht er unter anderem über die Deutung der Körpersprache und beantwortet Fragen über die Entstehung von NLP, die Grundannahmen des NLP und was Du erwarten kannst, wenn Du NLP lernst. NLP für Einsteiger.

Motivations-Podcast: Das Leben lehrt uns durch Feedback

marian — Sun, 11 Apr 2010 22:16:36 +0000

Im NLP sind Fehler Feedback, ein Hinweis, etwas anders zu machen, eine Chance, zu lernen. So manches, worüber wir uns beklagen, haben wir selbst zu verantworten. Nur sollten wir Feedback erkennen, wenn wir welches kriegen.

Podcast von Stefan Frädrich: Das Leben lehrt uns durch Feedback

Link zum Motivations-Podcast auf www.stefan-fraedrich.de

Ich habe schon alles versucht um erfolgreich zu sein…

marian — Sun, 11 Apr 2010 16:00:21 +0000

Viele Menschen strampeln sich ab und kommen nicht auf den sprichwörtlichen grünen Zweig. Die einen im Bereich Beziehungen, indem sie von einer (gescheiterten) zur nächsten taumeln. Die anderen im Bereich Gesundheit, indem sie von einer Diät zur anderen taumeln und fast alle im Bereich Finanzen, wo der Kontostand einfach nicht in erfreuliche Höhen geht. Und dann wird immer wieder diese Frage gestellt, die zu den Evergreens der persönlichen Weiterbildung gehört: Ich habe schon alles versucht erfolgreich zu sein, aber nichts klappt. Was kann ich noch tun? Das Klicken auf den Startpfeil hier unten bringt Hilfe.

Podcast von Eugen Simon: Ich habe schon alles versucht erfolgreich zu sein, aber nichts klappt…

Link zum Viedo auf blog.gedankendoping.de

Video Vortrag – Zeitmanagement – Selbstmotivation

marian — Mon, 29 Mar 2010 13:59:36 +0000

In diesem Video stellt der Zeitmanagementexperte Norbert Freund das Thema Selbstmotivation ausführlich und unterhaltsam vor. Dieses Video wurde in Österreich im Bildungsinstitut CiT-Management-Individual-Training GmbH aufgenommen.

Mehr Videos von Norbert Freund findest Du unter folgendem Link

NLP Podcast Übersicht

marian — Fri, 26 Mar 2010 11:55:59 +0000

Übersicht: Tolle Podcasts zum Thema NLP und Hypnose

Doc Ramadani’s Energiebrief
Podcast Hypnose, Gesundheit, Psychotherapie
Ein Podcast von Dr. med. Marco Ramadani, niedergelassener Arzt in privatärztlicher Praxis für Hypnotherapie und Klinische Hypnose. Der Podcast beschäftigt sich mit den Themen Hypnose, Hypnotherapie, Persönlichkeitsentwicklung und Lebensenergie. In Doc Ramadanis Podcast geht es vor allem darum, was wir Menschen dafür tun können, dass wir in unserem Leben optimal zurecht kommen – und das, auch wenn die Umstände manchmal sehr widrig zu sein scheinen. Wie finden wir trotz manchmal ungünstiger Großwetterlage den optimalen Umgang mit uns? Am besten, indem wir unseren Organismus fragen! Hören Sie rein, wenn sich Doc Ramadani entweder mit interessanten Gesprächspartnern unterhält oder sich allein über das Abenteuer Leben, Probleme, Beziehungen und den Umgang mit unserem Körper äußert.

Podcast probehören: Wege zur Veränderung & Veränderung als Weg

Link zum Hypnose-Podcast auf energiebrief.dr-ramadani.de

nlp-fresh-up
Podcast NLP
Im März 2009 ist unser Podcast gestartet, der NLP-fresh-up. Wöchentlich erhalten unsere Abonnenten alle Informationen rund um das Modell von NLP, die Zielplanung und vieles, vieles mehr. Dieser Podcast richtet sich an jeden, der sich für das Neurolinguistische Pogrammieren, kurz NLP, interessiert. Er ist für Business- und Privatkunden gleichermaßen geeignet und versteht sich als Einführung in das Modell von NLP. Hier wird NLP praktisch angewandt. Es ist die Informationsquelle für alle Menschen, die sich leicht und einfach verändern möchten, die wirklich große Ziele in ihrem Leben erreichen möchten.

Podcast probehören: Es gibt keine Fehler, nur Feedback

Link zum NLP Podcast auf fresh-academy.de

cocoonblog.com
Videocast Coaching, Selbstcoaching

Hier finden Sie einige hilfreiche kurze Videos und andere Beiträge mit diversen Coaching-Techniken und Hintergründen zu verschiedenen Themen. Grundsätzlich geht es im Bereich “Selbstcoaching” darum, Hilfestellungen zu liefern, so dass man in der Lage ist (zumindest zu einem gewissen Grad), sich selbst zu “coachen”. Dies ersetzt natürlich kein professionelles Coaching im eigentlich Sinn, es bietet jedoch Möglichkeiten, sich zunächst einmal selbst zu helfen.

Viele der beschriebenen Themen sind auf völlig unterschiedliche Bereiche anwendbar, sowohl privat (Emotionskontrolle, Selbsthypnose, Entwicklung von Selbstbewusstsein oder auch Bekämpfung von Ängsten) wie auch beruflich (wie z.B. Teamentwicklung, Mitarbeiterführung, personalentwicklung oder auch führungsverhalten).

Video Nr. 1 – Negative innere Überzeugungen ändern

Link zu Coaching Videos und Podcast auf cocoonblog.com

Landsiedel NLP Blog
Podcast NLP
Dieser NLP-Podcast von Stephan Landsiedel vermittelt in 12 Lektionen die wichtigsten Techniken des Neurolinguistischen Programmierens. Die Lektionen werden gesprochen von Profisprecherin Mareike Tiede.

Podcast probehören: Wahrnehmung

Link zum NLP-Podcast auf landsiedel-seminare.de

Carsten Scheer, Coaching & Training
Wenn Sie die spürbare Wirkung Ihrer Kommunikation direkt um ein Vielfaches steigern möchten, gleichzeitig echte charismatische Ausstrahlung bei Vorträgen und Verhandlungen gewinnbringend einsetzen wollen, oder erlebbare Kongruenz in überzeugenden Meetings einnehmend demonstrieren wollen, dann finden Sie hier Wissenswertes zu meiner Arbeitsweise im Coaching und Training.

Podcast probehören: So klappt es mit Ihrem Ziel

Link zum Podcast auf carsten-scheer.de

Der Persönlichkeits-Podcast
Das Abenteuer Persönlichkeit mit Roland Kopp-Wichmann. Hier bin ich Ihr Reiseführer in ein für jeden unbekanntes, aber lohnendes Gebiet: Ihre Persönlichkeit. Sie erfahren, warum Sie immer wieder in bekannte Sackgassen laufen – und welche anderen Wege es noch gibt.

Podcast probehören: Wie kann man übertriebenen Perfektionismus überwinden?

Link zum Podcast auf podspot.de

NLP Kaffeehaus Talk
Der NLP Kaffeehaus Talk – Der neue Podcast rund um NLP, Hypnose und Persönlichkeitsentwicklung.

Podcast probehören: Ein Interview mit Showhypnotiseur Aaron

Link zum Podcast auf nlp-egotuning.de

therapeuten24.net
Alles Wichtige für Deine persönliche Entwicklung aus Therapie, Coaching, Beratung, Körper, Geist, Seele, Spiritualität und Sexualität.

Podcast probehören: Jan von Berg – Veränderungsprozesse mit Spass und Hypnose gestalten

Link zum Podcast auf www.therapeuten24.net

NLP und Gesundheit
Podcast NLP, Gesundheit
Markus Röder ist Coach und Trainer. Insbesondere beschäftigt er sich auch intensiv mit dem Thema Gesundheit. NLP wird oft von Gegner n schlecht gemacht. Wenn man NLP aber als Neurolinguistische Prozessarbeit betrachtet, dann ist es ein Hilfsmittel, was für jeden persönlich hilfreich sein kann, sich selbst zu verändern und glücklicher im Leben zu sein. Der Podcast gibt Informationen, Trancen und Techniken mit auf den Weg.

Podcast probehören: Wahlmöglichkeiten

Link zum NLP-Podcast auf www.training-deluxe.de

Zitat der Woche von Benjamin Lee Whorf

marian — Mon, 22 Mar 2010 20:07:35 +0000

Wir müssen mehr über die Sprache herausfinden. Schon jetzt wissen wir genug, um uns darüber klar zu sein, dass sie nicht das ist, wofür sie von der großen Majorität aller Menschen, seien es Laien oder Wissenschaftler, gehalten wird. Die Mühelosigkeit, mit der wir sprechen, ohne etwas von dem komplizierten Mechanismus zu ahnen, den wir dabei benutzen, erzeugt eine Täuschung. Wir bilden uns ein, zu wissen, wie es gemacht wird und dass nichts Geheimnisvolles daran sei. Wir kennen alle Antworten. Aber – wie falsch sind diese Antworten. Es ist wie mit den unkorrigierten Sinneseindrücken, die dem Menschen ein einfaches sinnfälliges und zufriedenstellendes Bild der Welt geben, aber eines, daß sehr weit von der Wirklichkeit entfernt ist. (S.51)

Benjamin Lee Whorf (Sprache, Denken, Wirklichkeit 1963),
Link zu Wikipedia: http://de.wikipedia.org/wiki/Sapir-Whorf-Hypothese
In der Linguistik besagt die Sapir-Whorf-Hypothese, dass die Art und Weise, wie ein Mensch denkt, stark durch Grammatik und Wortschatz (die semantische Struktur) seiner Muttersprache beeinflusst oder bestimmt wird. Daraus folgt, dass es bestimmte Gedanken einer einzelnen Person in einer Sprache gibt, die von jemandem, der eine andere Sprache spricht, nicht verstanden werden können. Die kontrovers diskutierte Annahme wurde von Benjamin Whorf aufgestellt, der sich auf den Sprachwissenschaftler Edward Sapir beruft und die Hypothese gemeinsam mit ihm vertrat.