NLP und Hypnose

Dass es oft von vorteil sein kann klare Ziele zu haben können wir an so vielen Orten hören. Aber wozu eigendlich Ziele? Wozu nutzen uns Ziele?
Ganz einfach: Ziele sind eine sehr wichtige Grundlage für eine aktive Lebensstrategie. Ziele können uns einen klaren Weg in die Zukunft zeigen, oder viel mehr, wohin wir in unserer Zukunft überhaupt wollen. Wenn wir klare Ziele haben, werden sie und in schwierigen Situationen der Entscheidung helfen. weiterlesen »

Viele Menschen strampeln sich ab und kommen nicht auf den sprichwörtlichen grünen Zweig. Die einen im Bereich Beziehungen, indem sie von einer (gescheiterten) zur nächsten taumeln. Die anderen im Bereich Gesundheit, indem sie von einer Diät zur anderen taumeln und fast alle im Bereich Finanzen, wo der Kontostand einfach nicht in erfreuliche Höhen geht. Und dann wird immer wieder diese Frage gestellt, die zu den Evergreens der persönlichen Weiterbildung gehört: Ich habe schon alles versucht erfolgreich zu sein, aber nichts klappt. Was kann ich noch tun? weiterlesen »

Im Mai 2008 haben sich 254 Schüler einer Grundschule in der Nähe von Straßburg (FR), angeregt von einem Experiment in Kanada, einer bemerkenswerten Herausforderung gestellt: zehn Tage lang auf Fernsehen, Computer und Spielkonsole zu verzichten. Obwohl diese Aktion recht schmerzlos erscheinen mag, hat sie doch ihre Spuren hinterlassen.  Sie hat nicht nur die Bande innerhalb der Familie erneuert, sondern auch das soziale Geflecht zwischen den Familien reaktiviert weiterlesen »

Doc Ramadani schreibt in seinem Blog über das Buch “Der Tag des Schmetterlings:  Kurze Geschichten mit langer Wirkung”

“Wie schaffen es wir, etwas mehr Glück und Freude in unser Leben zu holen?” – darum geht es in meinem Podcast Nr. 8, der den ungewöhnlichen Titel “Der Tag des Schmetterlings” trägt.  Der Titel ist dem Buch “Der Tag des Schmetterlings” des Hamburger Autors,  Musikers und Überlebenskünstlers Jens Böttcher entliehen,  aus dem ich Euch,  Dank der Erlaubnis von Jens,  vorlesen darf.  Vielleicht findet Ihr in diesem Podcast einige Ideen,  wie auch Ihr es schaffen könnt,  ein wenig mehr Glück und Freude in Euer Leben zu holen weiterlesen »

Glücksgefühle sind kein Zufall – sondern eine Folge der richtigen Gedanken und Handlungen.  Eine bewusste Beschäftigung mit einem Gegenstand verstärkt dessen neuronale Verankerung im Gehirn. Positive Emotionen entfalten eine umso stärkere Wirkung,  je mehr wir uns mit diesen befassen.  Anders ausgedrückt:  je mehr wir uns glückliche Gedanken machen, umso glücklicher fühlen wir uns weiterlesen »